Những sự thật bạn chưa biết về kem chống nắng

Mặc dù điều quan trọng là sử dụng cách chống nắng hiệu quả quanh năm, điều cực kỳ quan trọng là bảo quản các loại kem chống nắng hiệu quả nhất và an toàn nhất trong những tháng thời tiết ấm áp. Mua kem chống nắng tự nhiên để sử dụng hàng ngày, cho các chuyến đi đến bãi biển hoặc hồ bơi, trong khi thể thao ngoài trời, hoặc khi gửi trẻ em đến trại hè, có nghĩa là bạn sẽ không bị đốt cháy hoặc hư hỏng do tia UV.

Có nhiều cách để bị bỏng bởi kem chống nắng không đầy đủ. Chắc chắn, các thành phần chống nắng hóa học kém hiệu quả hơn kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, nhưng bạn có biết rằng các sản phẩm được dán nhãn chống nắng khoáng chất vẫn có thể bao gồm các thành phần chống nắng hóa học? Ngay cả các sản phẩm được làm chỉ với kem chống nắng khoáng chất vẫn có thể chứa các thành phần khó chịu khác.

Trong hướng dẫn cách chống nắng hiệu quả quanh năm lần thứ ba của DOMI GRUOP, chúng tôi chia sẻ các mẹo về việc xác định các sản phẩm chống nắng chứa thành phần chống nắng hóa học và các thành phần có hại khác. Điều này đảm bảo bạn sẽ không làm tổn thương trong khi cố gắng bảo vệ làn da của bạn.

Sau đó, có những thành phần siêu khỏe mạnh và có lợi trong việc bảo vệ chống nắng. Những người đẹp thường nhận được bảo vệ ít hơn so với các thành phần được biết đến tốt hơn để tránh. Vì vậy, đó là thời gian để thông báo về những gì bạn muốn xem trong các sản phẩm kem chống nắng và tốt nhất cho làn da của bạn.

Cá nhân chúng tôi đã thử tất cả các sản phẩm trong cách chống nắng hiệu quả quanh năm của DOMI GROUP. Không chỉ có tất cả loại kem chống nắng không độc hại, mà là những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi về bảo vệ cách chống nắng hiệu quả quanh năm tự nhiên.

Khoáng chất và hóa chất trong kem chống nắng

DOMI GROUP đã đề cập đến cách kem chống nắng khoáng chất , oxit kẽm và titanium dioxide, tốt hơn cho sức khỏe của chúng ta và bảo vệ làn da của chúng ta chống lại thiệt hại UV. Chúng tôi cũng biết rằng nhiều thương hiệu không an toàn đang bổ sung thành phần chống nắng khoáng chất vào công thức chống nắng hóa học của họ.

Tại sao một công ty sử dụng cả thành phần chống nắng và hóa chất kẽm trong cùng một sản phẩm?

Kẽm là một cầu thủ ngôi sao trong trò chơi chống nắng. Như với các phương pháp chống nắng khác, một số thương hiệu sử dụng từ “khoáng chất” trên nhãn kem chống nắng để làm cho sản phẩm trông an toàn hơn và hấp dẫn hơn. Thành phần chống nắng khoáng chất cũng đắt hơn các thành phần chống nắng hóa học và các công thức SPF cao hơn thường để lại một mảng trắng trên da. Thêm một chút kẽm vào một công thức chống nắng hóa học có giá thấp hơn so với việc tái tạo thành kem chống nắng có nguồn gốc khoáng chất vô hình trên da.

Nó không chỉ là vấn đề an toàn giữa các thành phần chống nắng hóa học và khoáng chất. Kẽm tốt hơn cho làn da nhạy cảm.

Bác sĩ Rachel Nazarian, một bác sĩ da liễu của NYC, người đang hợp tác với Promise Organic khi ra mắt sản phẩm kem chống nắng mới cho trẻ em, được cho là “chất khoáng hay vật lý, kem chống nắng tốt nhất cho làn da nhạy cảm vì nó không đòi hỏi sự hấp thụ mà kem chống nắng hóa học làm; nó hoạt động bằng cách phản chiếu ánh sáng tử ngoại. Bởi vì điều này, kem chống nắng khoáng có xu hướng ít gây kích ứng cho da, và tốt hơn cho các loại da dễ bị viêm hoặc nhạy cảm. ”

Có một số thành phần chống nắng hóa học để tránh trong kem chống nắng thông thường. Đọc thêm về từng thành phần chống nắng hóa học này và tham khảo biểu đồ khi mua sắm kem chống nắng.

Các thành phần khác cần tránh trong kem chống nắng

Kem chống nắng hóa học không phải là thành phần độc hại duy nhất có trong các sản phẩm chống nắng. Các độc tố sau đây thường xuyên xuất hiện trong kem chống nắng chủ đạo.

Hóa dầu: Được sử dụng để làm cho một sản phẩm cảm thấy chất làm mềm và giữ ẩm, nhưng chúng ta biết rằng các thành phần như petrolatum , petroleum jelly và dầu khoáng thường bị nhiễm chất gây ung thư, và chặn lỗ chân lông giải phóng độc tố và vẽ độ ẩm. Chúng cũng có thể gây kích ứng da và mụn trứng cá.

Silicones: Nhóm thành phần này thường xuất hiện trong kem chống nắng như dimethicone, và được sử dụng để tạo cảm giác mịn màng và cung cấp các đặc tính chống nước. Silicones bị tắc, như petrolatum, và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chất bảo quản tổng hợp: Bạn sẽ không gặp khó khăn khi tìm parabol và methylisothiazolinone (MIT) trong kem chống nắng thông thường. Các chất bảo quản thường được sử dụng này có liên quan đến độc thần kinh, phản ứng dị ứng, suy yếu của thai nhi, và sự gián đoạn nội tiết tố.

Thành phần hương thơm tổng hợp: Mùi dừa truyền thống của những loại kem chống nắng có tuổi đời này có thể khiến chúng ta hoài cổ cho mùa hè thơ ấu, nhưng những rủi ro về sức khỏe không có gì thú vị. Các thành phần hương liệu tổng hợp gây nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, kích ứng da, và có liên quan đến bệnh suyễn và thậm chí là ung thư.

Vitamin A: Nó không phải là một thành phần độc hại nhưng retinyl palmitate (một dạng vitamin A) đã được chứng minh là nhạy cảm, có nghĩa là nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da, tổn thương da và lão hóa da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Trong khi một số chuyên gia chăm sóc da khuyên chống lại sử dụng kem chống nắng có chứa retinyl palmitate, Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD) xuất bản một nghiên cứu năm 2010 cho thấy không có bằng chứng về mối liên hệ giữa retinyl palmitate trong kem chống nắng và ung thư ở người. Tiếp xúc ngẫu nhiên với vitamin A thông qua dầu thực vật có chứa nó là vấn đề ít hơn so với sử dụng kem chống nắng có chứa retinyl palmitate đậm đặc hơn.

Thành phần lành mạnh để tìm trong kem chống nắng

Kem chống nắng tự nhiên, an toàn được sản xuất với các thành phần hỗ trợ làn da khỏe mạnh. Chúng ta hãy xem những gì bạn muốn trong cách bảo vệ khỏi UV của bạn.

Chất chống oxy hóa: Như Tricia Timble nói, “càng nhiều chất chống oxy hóa trong sản phẩm thì càng tốt. Chất chống oxy hóa có thể tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể chống lại sự hình thành các gốc tự do do UVA gây ra; do đó phục vụ như một lớp bảo vệ thứ hai chống lại bức xạ tia cực tím đi qua lớp bảo vệ UV đầu tiên. ”

Dầu thực vật tự nhiên: Các loại dầu thực vật bổ dưỡng, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm cho da. Một số loại dầu tự nhiên thậm chí có một chút SPF. Mâm xôi đỏ, dầu ôliu và dầu dừa đều giúp tăng cường bảo vệ tia cực tím.

Chống viêm: Sạm nắng gây viêm. Các thành phần làm dịu sẽ làm dịu da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Tiến sĩ Nazarian đề xuất sử dụng kem chống nắng có chứa dầu dừa, dầu jojoba và bơ hạt mỡ cho tất cả các loại da. "Họ vốn đã kháng viêm và có tỷ lệ viêm da hoặc kích ứng tiếp xúc rất thấp."

Một lưu ý về Titanium Dioxide

Titanium dioxide đã được giám sát trong vài năm qua. Một nghiên cứu của Thụy Sĩ năm 2011 đã liên kết thành phần chống nắng với thiệt hại do hít phải. Nhưng không có nguy cơ hít phải với kem chống nắng và kem.

Sau đó, có mối quan tâm về titanium dioxide và photoreactivity, hoặc làm thế nào ổn định các thành phần vẫn còn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Khi các thành phần chống nắng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chúng có thể phân hủy và hình thành các gốc tự do. Titanium dioxide cho thấy một tỷ lệ cao hơn một chút của photoreactivity hơn oxit kẽm.

“Badger đã xác định rằng oxit kẽm không nano là thành phần chống nắng hoạt động an toàn nhất hiện có”, Ryon Clark, Trưởng nhóm phát triển sản phẩm tại Badger nói. “Nó được chấp nhận rộng rãi rằng tỷ lệ photoreactivity của nguyên liệu này là rất thấp so với các hoạt động chống nắng khác, bao gồm titanium dioxide. ”

Theo như bảo vệ , titanium dioxide không bảo vệ chống lại tia UVA cũng như oxit kẽm, và nên được sử dụng cùng với kẽm để cung cấp tốt nhất bảo vệ UVA và UVB.

Cách sử dụng hiệu quả kem chống nắng

Bạn có thể mua kem chống nắng khoáng chất không độc hại, nhưng nếu bạn không sử dụng nó đúng cách, làn da của bạn vẫn có nguy cơ bị tổn thương UV. Để có được nhiều hiệu quả nhất từ ​​kem chống nắng của bạn, Tiến sĩ Nazarian khuyên bạn nên chọn SPF thích hợp nhất cho làn da của bạn (tham khảo các mẹo lựa chọn SPF tiện dụng của chúng tôi dưới đây), sử dụng lượng kem chống nắng khuyên dùng và thoa kem lại thích hợp. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị áp dụng một ounce (khoảng một lòng bàn tay đầy đủ) cho tất cả da tiếp xúc. Và đừng quên thoa kem lại sau mỗi hai giờ, và sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi.

Làm thế nào để tính một SPF là đúng cho bạn 
Da trắng - có thể ở trong ánh nắng mặt trời 10 phút trước khi bị cháy nắng
Da Olive- có thể ở trong ánh nắng mặt trời 15 phút trước khi bị cháy nắng

Làn da đen - có thể ở lại trong ánh mặt trời 20 phút trước khi bị cháy nắng

nhân SPF bởi số phút bạn có thể ở dưới ánh mặt trời trước khi đốt. Ví dụ: (SPF) 20 x 10 (Da trắng) = 200 phút (lượng thời gian bạn có thể ở dưới nắng trước khi đốt nếu bạn có làn Da trắng và sử dụng SPF 20).

Tiêu chí của chúng tôi

Bạn có thể quen với Hướng dẫn cách chống nắng hiệu quả quanh năm cho Nhóm làm việc môi trường (EWG) và kiểm tra nó mỗi năm. Đó là một nơi tuyệt vời để có được thông tin về thành phần và sử dụng kem chống nắng. Nhưng nếu bạn đang sử dụng báo cáo EWG làm hướng dẫn mua sắm thì có một số điều bạn nên biết trước tiên.

Hướng dẫn EWG cung cấp thông tin chi tiết về khả năng chống nắng tốt nhất trong mỗi thể loại, bao gồm các nhãn hiệu chính thống, được xếp hạng theo mối nguy hiểm về sức khỏe, bảo vệ tia cực tím và sự ổn định. Nhưng một số kem chống nắng trong danh sách có thứ hạng nguy hiểm thấp chứa các thành phần, như silicon và chất bảo quản tổng hợp, có thể không khỏe mạnh như chúng có thể.

Mặc dù mọi người đều khác nhau và phản ứng dị ứng có thể xảy ra với hầu hết mọi thứ, bạn có thể tin tưởng rằng tất cả các sản phẩm được đề xuất trong Hướng dẫn chống nắng hữu cơ đều miễn phí 100% các thành phần có hại. Không có quy mô hoặc danh sách thành phần để giải mã.

Như với hướng dẫn kem chống nắng của chúng tôi từ nhiều năm trước, chúng tôi chỉ liệt kê các loại kem chống nắng khoáng chất không chứa các thành phần chống nắng hóa học và các chất tổng hợp khác. Không chỉ là danh sách thành phần sạch sẽ, nhưng chúng tôi đã thử tất cả 31 loại kem chống nắng trên danh sách của chúng tôi để chúng tôi có thể giới thiệu cho bạn một cách trung thực, an toàn, hiệu quả và dễ sử dụng.

Nếu bạn không thấy kem chống nắng trong danh sách năm nay nằm trong danh sách năm ngoái, sản phẩm không còn tồn tại hoặc đã trải qua quá trình cải tạo các thành phần. Chúng tôi đánh giá từng sản phẩm chúng tôi đề xuất hàng năm. Nếu các thành phần của sản phẩm không còn đáp ứng các tiêu chuẩn của chúng tôi, chúng tôi sẽ loại bỏ nó khỏi danh sách.

Bạn sẽ thấy một phần mới cho các mô tả sản phẩm trong danh mục FACE. Năm nay, chúng tôi đã bắt đầu chú ý loại sản phẩm nào phù hợp nhất với từng loại da. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng quét qua danh sách và xem loại kem chống nắng tự nhiên nào phù hợp với bạn.

Một bổ sung cho hướng dẫn năm nay là một loại dành riêng cho việc bảo vệ vết nhăn của bạn. Đúng vậy, một loạt kem chống nắng có thể khiến bạn mỉm cười, bởi vì điều quan trọng là phải bảo vệ đôi môi khỏi tia UV.